분류 전체보기108 체지방률 계산 방법 확실한 정보 체지방률 계산 방법 확실한 정보 체지방이란 우리 인간이 살아남기 위하여 에너지를 저장하는 곳으로 볼 수 있습니다. 또한 체지방은 내장 장기를 보호하거나 우리가 얼어죽지 않게, 혹은 지쳐서 죽지 않도록 보호하는 역할을 하기도 하죠. 하지만 바쁜 현대 사회에 들어선 우리들은 패스트 푸드와 규칙적이지 못한 식습관, 음주, 나쁜 습관 등으로 인하여 몸에 과도한 체지방이 쌓이게 되면서 건강을 위협하는 존재가 되어가고 있습니다. 이 체지방이 과도한 상태에 이르면 과체중, 비만 등으로 부르기도 하죠. 목차 -체지방률 -체지방량 계산 -체지방률 계산 1.체지방률 체지방률은 쉽게 설명하면 신체에서 체지방이 차지하는 비율을 뜻합니다. 평균적으로 남성의 체지방률은 15~20% 정도가 되며, 15% 이하가 되면 꽤나 몸이 좋.. 2021. 9. 7. 이전 1 ··· 105 106 107 108 다음
